SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • przeterminowana odżywka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Słuchajcie mam problem. Mam jeszcze sporo odżyłki białkowej Formuła 80 Multipowera , a jej data ważności to 02/2006. I teraz mam pytanie co się stanie , jak będę ją jadł dalej. Czy ona moze mi w jakis sposób zaszkodzić. A może nie zaszkodzi , ale nie ma juz żadnej wartości odzywczej. A moze tak szybko sie takie rzeczy nie psują . Jak to jest ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2006-02-26 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu - Gainer czy carbo i WPC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem biore S.A.W, a w trakcie treningu popijam sobie carbonox z bcaa, no i dotychczas po treningu pilem carbo z bcaa i po powrocie do domu pilem bialko, jno i teraz sie tak zastanawiam czy dalej tak robic czy moze jednak zamienic to na gainera. (Suple tylko w dni trengowe) Jakies lepsze propozycje mile widziane Z gory dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2015-04-12 16:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Temat
    Sztuki Walki

    sa takie pompki ,ze robie pompke -po lewej stronie jest pilka, dalej robie pompke kladac moja lewą reke na pilce a prawą normalnie na podłodze potem daje dwie ręki na piłce (wąsko na triceps ) i potem idzie prawa ręka na pilce a lewa na ziemi , na koniec normalna pompka (dwie reki na podlodze) widzialem jak parker tak robil , na co to jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2018-01-21 22:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko, mam 18 lat, ważę około 70 kg, (robię drugi temat, bo nie mogę wstawić zdjęć, nie mam uprawnień?) Co w moim przypadku najlepiej robić dalej? Słyszałem o huelu, gainer mass activator, czy to może zastąpić zwykle posiłki? Biorę kreatynę, białko. /SFD/2022/3/6/1437d69e3b474d21ac47b53f8d799b99.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2022-03-06 16:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka - hormony

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] iż nie wolno podawać kurczakom hormonów, ale jak to wygląda w praktyce? Dodatkowo nie wiem czym karmią kurczaki, ale chyba soją, a co z zawartością "estrogenów" w niej? Podobno ma jej dość dużo. Wybaczcie, że napisałem o tym taki sposób, ale czytałem o tym bardzo dawno i nie pamiętam już wielu rzeczy, a ta kwestia w sumie dalej mnie nurtuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2017-07-26 21:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allegro-pytanie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Jakieś 3tygodnie temu kupiłem na allegro telefon. Pisało ze do wymiany albo soft albo wyświetlacz. Oddałem go do komisu który oddał go gdzieś dalej ale i tak telefonu nie udalo się naprawić bo to wina płytki głownej...(tel był zalany..) Mam pytanie czy jak gość pisał na aukcji ze nie przyjmuje zwrotow to mimo tego ze usterka niezgadzala [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2007-03-04 23:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorączka

    Temat
    Doping

    [...] to napoczątku leciało tez npp+prop+metka w mixie, lecz przerzucilem się na prop + enan, wczoraj i przed wczoraj miałem wysoką temperaturę ok 38-39 i nie wiem czy bić dalej czy nie ? podejrzewam że to jakieś przyziębienie prosiłbym was o radę co zrobić po za tym mam kolejne pytanie, dostałem od lekarza tabletki na nad cisnienie czy są [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2013-06-12 10:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a antybiotyk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do lekarza. Lekarz przypisal mi antybiotyk ... Sadze ze przez najblizsze 2-3 dni moge o treningu jakimkolwiek zapomniec. Czy proponujecie przerwac cykl na ten okres i zaczac od nowa czy dalej brac. Co byloby dla mnie lepsze ?? czy kreatyna nie przeszkodzi jakos antybiotykowi ?? uprzedzam ze zalezy mi na jak najszybszym powrocie do zdrowia...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2006-11-15 08:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekły ból POMOCY!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    u jak chodzilem na siłke zaczelo mnie bolec przedramie ale nie az tak bardzo wiec cwiczylem dalej az wkoncu bol byl wiekszy i poszlem do lekarza. Powiedzial ze mam naderwane miesnia w przedramieniu dal jakies leki przeciwbolowe zel i rehabilitacja (jonoforeza itp.) ale po roku przy wiekszych wisilkach takich jak silownia reka boli (przewaznie na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2007-04-01 20:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka/Trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W tym roku mam maturę i mocno ograniczony czas, przez co musiałem ograniczyć treningi z normalnym do sporadycznych i zrezygnować z zawodów i tak dalej. Mam zamiar pochodzić trochę na siłownie 1-2 razy w tygodniu, przy tym codziennie robię pompki i dojdzie drążek, do tej pory 3razy w tygodniu Boks i dopiero od połowy Marca również [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-02-14 13:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety dla ektomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się już przytyć ok. 3 kg. Do swojego dziennego jadłospisu dodałem po prostu dwa posiłki z ryżem i kurczakiem i jakoś to szło. Teraz jednak waga się zatrzymała i nie chce iść dalej dlatego postanowiłem poważniej się zabrać za dietę. Byłbym wdzięczny za ocenę tego co ułożyłem i sugestie odnośnie poprawy. Trenuję 3 razy w tygodniu, w domu, fbw z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2019-03-26 20:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam pytanie . przez okres wakacyjny poszło 30 zastrzyków teścia i 100 metki po 2 tyg po zakonczeniu cyklu zjadłem klomit ale tylko klomit i to nie cały mineły 3 miesiące dalej regularnie cwicze , ale czuje ze z sprawami męskimi juz nie jest tak jak wcześniej , mam sporo pryszczy na plecach i rekach nie mam tego zapału co zawsze a cwicze 6 lat [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2014-12-08 14:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co mam zrobić aby przytyć???????????????????/ mam 18 lat wzrost 170cm waga 48kg.......................... prubowałam duzo rzeczy a nic nie pomaga. co mam dalej robic?????????????????????????????????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2011-02-26 14:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ostatnich 8 tyg wleciał master 300 mg / tyg do tego jechałem na clenie 2 tyg on i 2 tyg Off.Daje wam badania które zrobiłem dwa dni temu do oceny. Moje samopoczucie jest w miarę ok ale nieraz mam słabe libido to pewnie przez ten progresteron. Proszę was o ocenę badań i porady co robić dalej. /SFD/2017/3/27/67b7bdd37ea94bd8a93fb1fa0a5cc858.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2017-03-27 10:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs instruktora rekreacji ruchowej - pytanie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] moim drugim hobby jest aktywnosć ruchowa - crosssfit, siłownia, judo, jogging... Tak jak mowię chciałbym zrobić taki kurs, lecz nie wiem czy po uwolnieniu tych zawodów dalej jest warto coś takiego zrobic? Koszt 1500 zł na AWF Katowice (teroia 500 + praktyka 1000). Co o tym sądzicie? Czy warto coś takiego robić? Jak patrzą na to pracodawcy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2014-03-30 12:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa

    Temat
    Doping

    [...] jestem na pierwszym cyklu. Leci enan solo hcg armidex tez jest, badania robione w miare na bierzaco aby miec kontrole nad tym co sie dzieje. Portfel pozwala na to wiec mysle dalej ciagnac cykl tym razem pod kontem masy. Dieta i plan treningowy ogarniety zastanawiam sie tylko nad dobraniem srodkow. Czy zostac na samym tesiu pilnowac miski treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 266 Data: 2023-03-20 20:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak w temacie w opakowaniu jest 10 tabsów po 50 mg dill powiedział że to całkowicie wystarczy, dokupiłem do tego nolvę. 5 Dni temu przyjąłem ostatni strzał z HCG. Jak dalej poprowadzić ten odblok mając do dyspozycji to co mam. Cykl wyglądał następująco 3 m-ce jechałem na propku 100 mg EOD i w ostatnikm miesiącu dołożyłem OXĘ - 30 mg ED. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2011-10-10 23:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie o sposób wykonywania A6W.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pierwszy dzień, jedna seria, 6 ćwiczeń i 6 powtórzeń. I czy w 1 serii te ćwiczenia to robimy w taki sposób że 6 powtórzeń jednego ćwiczenia, potem 6 powtórzeń drugiego i tak dalej, czy może 1 seria to 1 powtórzenie jednego ćwiczenia, potem 1 powtórzenie drugiego i tak wszystkie ćwiczenia 6razy.... Mam nadzieje, że mnie zrozumieliście ;D I proszę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2010-03-03 21:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] też się opuściłem w te dni na cyklu poszło mi puki co 5kg grypa przeszła dieta i meta wrociła tzn już 3 dni po grypie i czuje taki jakby zastój albo sobie wkręcam i jestem źle nastawiony że już bedzie lipa z tego cyklu. Zzy meta dalej będzię działać w moim organizmie na tym cyklu? To moj cykl : 1-8 Metanabol 1-12 Susta pmp 250mg c5d 5-12 wino

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2013-10-31 09:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kontuzji.....

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] go na poczatku sierpnia, lekarz powiedzial ze wszystko jest dobrze zrosniete i ze musze chodzic na rehabilitacje, na ktora chodze do dzis, ale problem jest taki ze na stopie dalej mam wielki obrzęk, lekarz mi zapisal jakies masci i kąpiele, ale to g***o pomoglo i nie wiem co teraz robic. Czy Wy mieliscie podobne sytuacje, jak to bylo z waszymi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2006-08-29 15:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)